miércoles, 8 de septiembre de 2010

Honestidad: La semilla del emperador

Un emperador del lejano oriente se volvía viejo y sabía que era hora de buscar un sucesor. Como no tenía hijos, decidió hacer algo diferente para elegir.

Mandó llamar a todos los jovenes del reino y les dijo: "He decidido nombrar a uno de vosotros como mi sucesor. Os daré a cada uno una semilla hoy. Esta semilla es muy especial, y quiero que la plantéis, la cuidéis y volváis dentro de un año con lo que haya crecido de la semilla. Entonces juzgaré las plantas que me traigáis y elegiré al próximo emperador del reino".

Había un muchacho llamado Ling que recibió la semilla como los demás. Fue a su casa y excitado le contó a su madre la historia completa. Ella le ayudó consiguiendo una maceta y algo de abono, y el chico plantó la semilla y la regó con cuidado. Cada día la regaba y miraba si había crecido.

Sobre las 3 semanas, algunos chicos comenzaron a hablar acerca de sus semillas y las plantas que comenzaban a crecer. Ling seguía cuidando y comprobando su semilla, pero nada había crecido aún. Las semanas pasaban, y luego los meses. Nada crecía.

A los séis meses, los otros muchachos ya tenían plantas en sus maceteros. Pero aún no había crecido nada en el de Ling. Creyó que quizás había matado su semilla, pero no dijo nada a sus amigos y siguió cuidándola y esperando a que creciese.

Por fin un año pasó y todos los jóvenes del reino llevaron sus plantas al emperador. Ling le dijo a su madre que no podía llevar una maceta vacía, pero ella lo animó a ser honesto y presentarse, explicando lo que había pasado. Sabía que su madre tenía razón, así que fue.

Cuando llegó, quedó impresionado por la variedad de plantas que traían los otros muchachos. Eran hermosas, de todos los tamaños y formas. Limg puso su macetero vacío en el suelo y los otros jóvenes se rieron de él.

Cuando el emperador llegó, pasó su mirada por todo el salón examinando las plantas. Con una sonrisa extraña dijo "¡Vaya, que bonitas plantas, árboles y flores habéis traido!". Ling intentó esconderse hacia la parte de atrás, avergonzado. Pero de repente, la vista del emperador se detuvo sobre él.

Haciendo un gesto, el emperador envió a los guardias para que trajeran a Ling al frente. Ling estaba aterrado, pensando que quizás el emperador se había dado cuenta de su fracaso e iba a castigarlo.

Cuando llegó al frente el emperador, con gesto amable le preguntó su nombre. "Mi nombre es Ling" -respondió. Todos los demás estaban riéndose y haciendo burla de él. Pero el emperador los mandó a callar. Entonces miró a Ling y anunció "¡Contemplad a vuestro nuevo emperador!, su nombre es Ling". Ling no podía creerlo...¡si su planta ni siquiera había nacido!. Entonces el emperador dijo:

"Hace un año os dí a cada uno una semilla cocida que no podía crecer. Todos vosotros tratasteis de engañarme cambiando la semilla por otra fértil. Sólo Ling tuvo la honestidad de presentarse con la semilla que yo le dí. Ahora tendréis a quien os gobierne con honestidad"


Historia extraida de www.inspirationalstories.com

martes, 7 de septiembre de 2010

Levantar el ánimo apreciando más

El trabajo puede absorberte fácilmente. Deudas y facturas reclaman normalmente nuestra atención y pueden ocupar gran parte de nuestro tiempo mental. Con frecuencia acaban ocupándolo todo.

Trabajar o llevar a cabo nuestros proyectos puede ser una gran motivación pero luego se vuelve adicción y puede terminar en depresiones y una vida que va en piloto automático, sin ser observada ni disfrutada.

Mateo 6:26

26 Fíjense en las aves del cielo: no siembran ni cosechan ni almacenan en graneros; sin embargo, el Padre celestial las alimenta. ¿No valen ustedes mucho más que ellas?

Aprecia a quien tienes alrededor. La sonrisa de tu esposa, madre, hermano o hijo. Mira lejos hacia el horizonte y admira el cielo. Pon tu música preferida y aprecia cada nota, cada tono del bajo. Reflexiona en lo que tienes.

Recuerda las cosas que solían divertirte y retoma algunas de ellas. Quizás dejaste de pintar alguna vez, o de leer comics, o de escribir, o de salir al cine. Retoma algo. Puede que te sorprendas a tí mismo diciendo ¿por qué dejé de hacer esto?

Aprecia lo que te rodea. Te dará nuevas fuerzas para luchar por ello.

jueves, 2 de septiembre de 2010

Predecir el futuro

"La mejor forma de predecir el futuro es crearlo"

-Peter F.Ducker

martes, 31 de agosto de 2010

Como ser más feliz

1) Primero, se realista. Nadie está feliz todo el tiempo y es normal tener variaciones en el estado de ánimo. Según un estudio basado en la 'British Household Panel Survey' los niveles generales de felicidad decaen desde la adolescencia hasta los 40 y luego suben hasta alcanzar un pico al principio de los 70. Es posible que tus días más felices no hallan llegado aún.

2) Quizás sobre todo lo más importante sea ser tan saludable como puedas. Nada tiene más valor que tu salud y nada es más posible que te haga infeliz que la mala salud. Aquí tienes algunos consejos para mejorar tu salud.

3) Si tienes pareja con la cual vives, bésala y abrázala con frecuencia y compra pequeños regalos regularmente. Comparte tus problemas y tus triunfos.

4) Si tienes hijos o hijas diles con frecuencia cuanto los amas y admiras y haz lo que puedas para ayudarles.

5) Ten un perro o un gato y acaricialo a menudo.

6) Mantén el contacto con tus familiares y un pequeño círculo de amigos. No se puede reemplazar su amor y apoyo. No tengas miedo de admitirlo cuando estés deprimido o necesites ánimos. No pretendas que lean tu mente, dí lo que sientes y lo que necesitas.

7) De la misma forma, si hay una persona que es una influencia demasiado negativa en tu vida y que te está arrastrando de alguna forma, trata de ayudarla. Si no puedes, sácala de tu vida.

8) Sonríe mucho. Las sonrisas te hacen mejor persona y hacen a otros sonreir. Como dice el Rabbi Nachman de Breslov (1772-1810) dijo: "Lleva siempre una sonrisa. El regalo de la vida será tuyo para darlo".

9) Haz lo que digas y dí lo que hagas. La honestidad es la mejor política.

10) Di lo que sientes y explica lo que quieres. Una vez más: los amigos y pareja no pueden leer los pensamientos.

11) Da muchos halagos. Harás que otros se sientan bien y te darás cuenta de que también

12) Da pequeños regalos a tus amigos. Es más bienaventurado dar que recibir. O, como dice el antropologista social Marshal Sahlins: "Los regalos hacen amigos y los amigos hacen regalos".

13) Para tener una sensación especial, realiza actos de bondad de forma anónima de forma que la persona que se beneficie no sepa que eres el responsable. Si no entiendes esto, puedes ver la película "Amélie".

14) Cuando llegue tu cumpleaños o Navidad, prepara una lista de regalos que te gustaría recibir y dásela a tu pareja, amigo o familiar. Le ahorrarás trabajo escogiendo regalos y recibirás lo que quieres.

15) Gasta menos de lo que ganes. Las cifras pueden cambiar y haber llegado el sistema decimal, pero la lección es todavía la misma a cuando Charles Dickens en "David Copperfield" hizo a al Señor Micawber opinar: "Ingresos anuales de 20 libras, gastos anuales de 19 y una sexta, resultado: felicidad. Ingresos anuales de 20 libras, gastos anuales de 20 debidas y una sexta, resultado: sufrimiento".

17) Como escribió Shakespeare en "Hamlet", no seas un prestador ni un prestado. No pidas prestado dinero a menos que absolutamente lo necesites. No prestes dinero (ni siquiera a familiares) a menos que no te importe el hecho de que nunca lo devuelvan.

18) No jueges a juegos de azar. Ya hay bastante incertidumbre en tu vida sin necesidad de añadir más. Y de todas formas no puedes ganar a la larga.

19) Da de manera regular a la caridad. Incrementa tus contribuciones cuando suban tus ingresos.

20) Si eres mujer, ve a la peluquería. Esto siempre te hace sentir mejor contigo misma.

21) Rodeate de olores agradables. Flores y velas aromáticas en tu casa o la oficina.

22) Mantente cerca de la naturaleza. Ten plantas en casa o la oficina, pasa tiempo en el jardín o el parque. Date paseos por el campo o la costa.

23) De vez en cuando mira el cielo de noche. Al contemplar las grandes distancias tu vida y preocupaciones tomarán otra perspectiva.

24) Lee de forma regular. La buena ficción aumentará tu vocabulario y te pondrá en contacto con tus emociones, las lecturas no ficticias a su vez extenderán tu conocimiento e intereses.

25) Escucha buena música y apreciala.

26) Haz algo de ejercicio. Como mínimo una caminata rápida de vez en cuando. Elevará tu espíritu. Si puedes, ve al gimnasio y haz algo más vigoroso. Te hará sentir bien y alargará tu vida.

27) Mantente despierto mentalmente. Ve a cursos, lee libros de temas que desconozcas y te resulten interesantes.

28) Viaja a lugares que nunca hayas visto. Incluso cerca de tí existen. Intenta tomar rutas diferentes cuando vayas de un sitio a otro.

29) Haz algo que nunca hayas hecho antes, como visitar una galería de arte o un museo o ir al ballet o la opera. Probablemente te sorprendas al descubrir que algunas de esas cosas te gusta.

30) Haz algo creativo. Escribe historias o poemas, dibuja o pinta. Aprende a tocar algún instrumento o dedícate a la jardinería.

31) Únete a un grupo con propósito que se reúna de forma regular. Puede ser un grupo de teatro o un coro, o algo por el estilo.

32) Imagina como crear un mundo mejor y haz algo para que la realidad se parezca más a lo que imaginaste.

33) Si puedes creer, ten fe religiosa.

34) Una buena forma de lidiar con los problemas es imaginar como te sentirás acerca de ellos la próxima semana, el próximo mes o el próximo año. Trata de traer esos sentimientos al presente. Los problemas no parecen tan grandes en retrospectiva.

35) Sea cual sea tu edad, nunca eres demasiado joven para comenzar a planear tu jubilación. Aumenta de forma regular tu contribución a planes de pensiones. Usa el dinero que no necesitas para aumentar tu estilo de vida a largo plazo.

36) Recuerda que todas las generalizaciones son peligrosas (incluso estas). No tomes estos consejos como instrucciones, sino como sugerencias.

37) Si todo lo demás falló, mira este video: Click aquí.



Extraído y traducido de http://www.rogerdarlington.me.uk/Happy.html

martes, 10 de agosto de 2010

25 Frases famosas sobre la felicidad

1. "La felicidad a menudo entra por una puerta que no te sabías que estaba abierta." - John Barrymore

2. "El mundo hay llegado al punto de sospechar de cualquier cosa que se parezca a una vida de casado feliz." - Oscar Wilde

3. "Nunca serás más feliz de lo que esperes. Para cambiar tu felicidad, cambia tu expectativa." - Bette Davis

4. "La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía." - Mahatma Ghandi

5. "El Dinero no puede comprar la felicidad, pero te trae una forma más agradable de miseria." - Spike Milligan

6. "El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito. Si amas lo que haces, tendrás éxito." - Albert Schweitzer

7. "La felicidad es como una puesta de sol sueca --está ahí para todos, pero la mayoría miramos para el lado contrario y nos la perdemos." - Mark Twain

8. "La felicidad es un perfume que no puedes echar sobre otros sin salpicar unas cuantas gotas sobre tí mismo." - Ralph Waldo Emerson

9. "Tendemos a olvidar que la felicidad no viene como resultado de conseguir algo que no tenemos, sino de reconocer y apreciar lo que ya tenemos." - Frederick Keonig

10. "Incluso si la felicidad se olvida de tí un poco, nunca te olvides completamente tú de ella." - James Prevert

11. "La felicidad no es más que buena salud y mala memoria." - Albert Schweitzer

12. "La felicidad de un hombre en esta vida no consiste en la ausencia de las pasiones sino en dominarlas." - Alfred Lord Tennyson

13. "'Perseguir la felicidad' es una frase ridícula; si persigues la felicidad nunca la encontrarás." - C.P. Snow

14. "La felicidad no es algo que experimentes; es algo que recuerdas." - Oscar Levant

15. "La felicidad compensa en altura lo que le falta en longitud." - Robert Frost

16. "La felicidad es una condición imaginaria que antes los vivos atribuían a los muertos, ahora es normalmente atribuida por los adultos a los niños y por los niños a los adultos." - Thomas Szask

17. "El secreto para la verdadera felicidad es la combinación de tener bajas expectativas con la insensibilidad.". - Olivia Goldsmith

18. "Aquel que tenga tan poco conocimiento de la naturaleza humana como para buscar la felicidad en cualquier cosa que no sea su propia disposición, malgastará su vida en esfuerzos infructuosos." - Samuel Johnson

19. "La felicidad es una elección consciente, no una respuesta automática." - Mildred Barthel

20. "La suprema felicidad en la vida es la convicción de que somos amados." - Victor Hugo

21. "La felicidad es como un beso. Tienes que compartirlo para disfrutarlo." - Bernard Meltzer

22. "He aprendido a buscar mi felicidad limitando mis deseos, antes que satisfaciéndolos." - John Stuart Mill

Traducido de: 25 Famous Quotes on Happiness

lunes, 28 de junio de 2010

jueves, 13 de mayo de 2010

Compasión: El asno y la mula

Cierto hombre se embarcó en un viaje, conduciendo delante de él un asno y una mula. Ambos animales iban bien cargados.

Mientras iban por el llano, el asno fue capaz de llevar su carga con facilidad. Sin embargo cuando empezaron a subir por el escarpado sendero de la montaña, el animal sintió que su carga era más de lo que podía soportar. Pidió a su compañera la mula que le aliviara un pequeña porción de su carga, y el llevaría el resto; pero la mula no prestó oídos a su petición.

Poco después el asno cayó muerto bajo el peso de su carga. Sin saber que más podría hacerse estando como estaban en una región despoblada, el hombre puso sobre la mula la carga que antes llevaba el asno, añadiéndola a la que ya llevaba. Después de todo, puso encima la piel del asno tras despellejarlo.

La mula, gruñendo bajo su pesada carga se dijo: "He sido tratado conforme a mis actos. Si tan sólo hubiese tenido la actitud de ayudar al asno un poco en su necesidad, ahora no tendría que soportarlo a el mismo junto con su carga."

Extraído y traducido de una historia en http://www.inspirationalstories.com